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En las anteriores semanas compartía las enseñanzas de maestros budistas y del propio Buda, sobre las verdaderas causas de la angustia existencial y las verdaderas causas del bienestar genuino, de la felicidad. Todo ello recogido de los apuntes que tomé en el seminario donde el Dr. Alan Wallace, científico investigador y gran conocedor del budismo, transmitía estas enseñanzas.
Buda, con su espíritu crítico y científico, y con esa intención de conocer las verdaderas causas del sufrimiento humano y si había un modo de liberarse de él, investigó durante años, explorando la mente con la propia mente. Alcanzó la iluminación como consecuencia de su propia observación y de la experiencia, no de la fe ni de ninguna creencia.
Con este podcast: “Cómo cultivar el verdadero bienestar”, termina esta miniserie donde exploramos cómo se puede cultivar el bienestar genuino, el bienestar que surge desde el interior, que no está ahí fuera, ni en un trabajo, ni en una persona, ni en una relación, ni en ninguna posesión… Un bienestar que proporciona una dicha sostenible y que está arraigado en la salud mental, en el equilibrio y paz mental.
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