La autoestima es la opinión que tiene una persona de si misma, de su aspecto físico, de sus capacidades, de sus logros personales y profesionales. Lo que uno se estima, se quiere a sí mismo. No depende de lo externo, es lo que yo siento que valgo. La autoestima es necesaria para sentirse uno merecedor de lo que quiere conseguir, la fuerza interna para comerse el mundo.
La autoestima se va construyendo en contacto con los demás. Los padres, la familia, los profes, los amigos… y tiene mucho que ver con los mensajes que uno recibe en la infancia. Es un valor frágil y mutable que aumenta cuando vivimos respetando nuestro valores y que disminuye cada vez que nuestro comportamiento no está en coherencia con ellos. La persona con una autoestima adecuada no siente hostilidad hacia los demás, no tiene que demostrar nada.
Pero ¿de donde saca uno la autoestima? En este video te lo cuento.