Recibimos y procesamos el mundo a través de nuestros cinco sentidos. El cerebro se conecta con el exterior a través de unos pocos sentidos que además son limitados. El ojo no ve todos los rayos de luz, el oído no oye todos los sonidos, la nariz no huele todos los olores, ni la boca percibe todos los sabores.
El cerebro vive según la percepción sesgada del entorno que le rodea, que es filtrada después por nuestra propia y única experiencia de vida junto con las creencias, valores e intereses heredados, a su vez, por nuestro entorno mas cercano, familia y cultura.
La percepción no es la realidad, como dice la máxima de la PNL (Programación Neurolingüística): “EL MAPA NO ES EL TERRITORIO”. El “territorio”, la realidad, es algo de lo que realmente no sabemos casi nada, o muy poquito, porque una muestra no lo es todo.
El mapa, construido por una selección de imágenes, sonidos y sensaciones, es sólo la interpretación de lo que el cerebro percibe y escoge. Extraemos de la realidad nuestra interpretación y construimos nuestro mapa único y personal. Hay tantos mapas como seres humanos en la Tierra.
Las personas más exitosas son aquellas que tienen un mapa del mundo que les permite percibir el mayor número de opciones y perspectivas posibles. Tienen un mapa amplio, una mente abierta.
A través de un trabajo de crecimiento personal y de la práctica comprometida del mindfulness, se pueden desactivar los programas y creencias que te limitan, “re-cartografiando” un mapa más amplio en el que puedas desarrollarte y expandirte para lograr ser más eficaz y feliz en tu vida.