Hace casi 40 años, en un aislado reino del Himalaya, Jigme Singye Wangchuck, el rey más joven del mundo (y diría que el más sabio), dijo en su discurso de coronación: “La felicidad interior bruta es mucho más importante que el producto interior bruto”. Y desde entonces esta filosofía ha guiado la política de Bután. En esta entrevista Mónica Esgueva, coach y autora de muchos libros sobre felicidad, habla de 7 cosas sencillas, para vivir más felices:
1. Escribir cada noche 3 cosas por las que estés agradecido
2. Ser generoso sin esperar nada a cambio
3. Leer libros que inspiren
4. Hacer algo altruista cada día
5. Cuidarte
6. Meditar
7. No tomarnos tan en serioth]