Beneficios del Yoga
“Mejora el riego sanguíneo, el sistema inmune, la memoria y la concentración. Favorece la función renal, previene la diabetes, el ...
Etiqueta: yoga terapeutico
Cómo se practica la respiración completa o yóguica
La respiración completa o yóguica, se realiza unificando las tres respiraciones: abdominal, torácica (intercostal) y clavicular. Al respirar con toda ...