Etiqueta: meditacion

Mindfulness, en su uso popular, se refiere genéricamente a la meditación, pero hay diferencias y matices entre meditación y mindfulness. ...

Mindfulness o Atención plena no es algo que haya surgido ahora. Su origen se remonta a 2600 años atrás.El príncipe ...

El estrés es un sistema que tiene que ver con la supervivencia y que se activa ante una situación que ...

Neurociencia para mejorar tu vida Nazareth Castellanos es investigadora científica, Doctora en Medicina y Cirugía, Licenciada en Física Teórica y ...

Meditación para gestionar mejor el estrés.Esta meditación, de atención a la respiración, te ayudará a aliviar el estrés, estabilizando y ...

En este video te enseño un sencillo ejercicio de respiración para la ansiedad y el estrés, que nos ayuda a ...

Del jueves 11 al domingo 14 de julio. Este es el 5º año que hacemos el retiro en Gerona, en Sota els ...

La meditación genera cambios estructurales en el cerebro y activa ciertas zonas relacionadas con el bienestar. Entra y descubre de ...

El autor de ¿Por qué el budismo es verdad? es Robert Wright, uno de los pensadores mas brillantes de EEUU. ...

Mi primer acercamiento al Mindfulness (Atención Plena), fue hace 10 años, a través del MBSR, el Programa de Reducción de ...

Hace un par de días leí en La Contra de La Vanguardia (por cierto, una sección muy recomendable del periódico), ...

Esta meditación está orientada a crear la conexión del corazón con el cerebro y a desarrollar la intuición que facilita ...